Die woordeboekdefinisie van die term "spierbouer" verwys na 'n stof, aktiwiteit of oefening wat geglo word om die groei en ontwikkeling van spierweefsel in die liggaam te bevorder. Dit kan verskeie dieetaanvullings, kosse of opleidingsprogramme insluit wat ontwerp is om spierkrag, uithouvermoë en grootte te verbeter. Die term "spierbouer" word algemeen gebruik in die fiksheidsbedryf en onder liggaamsbouers en atlete wat hul fisiese prestasie en voorkoms wil verbeter.